เวิร์กช็อปปาร์ตี้นอนค้างคืนประจำเดือน

มาช่วยให้เด็กวัยก่อนวัยรุ่นมีความมั่นใจมากขึ้นในเรื่องประจำเดือน ด้วยการขจัดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับรอบเดือนกันเถอะ! ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นในปี 2023 เมื่อซินดี้และแพร์ได้มารวมตัวกันและตั้งคำถามว่า “เร...

ทำอย่างไรให้โลกเป็นมิตรกับคนมีประจำเดือนมากขึ้น?

ลองนึกภาพว่าเราต้องขาดเรียนทุกเดือน ไม่ใช่เพราะป่วย แต่เพราะไม่เคยมีใครบอกเราว่า “ประจำเดือน” เป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพ สำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหลายล้านคนในประเทศไทยและทั่วโลก นี่ไ...

วิธีเลือกขนาดถ้วยอนามัยแบบดิสก์ให้เหมาะกับคุณ

ถ้วยอนามัยแบบดิสก์กำลังกลายเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ประจำเดือนที่หลายคนเริ่มสนใจมากขึ้น จากการที่หลายแบรนด์พัฒนาเวอร์ชันแบบใช้ซ้ำที่ทั้งใส่ง่าย สบายขึ้น และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ประจำวันมากกว่าเดิม  แม...

วิธีใส่ถ้วยอนามัยแบบดิสก์

ถ้วยอนามัยแบบดิสก์คืออะไร ถ้วยอนามัยแบบดิสก์ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกแบบใช้ซ้ำได้แทนผ้าอนามัยแบบสอดและผ้าอนามัยแบบแผ่น โดยทำหน้าที่ รองรับเลือดประจำเดือน แทนการซึมซับ จุดเด่นที่หลายคนชอบคือ ต่างจากถ้วย...

Period Power Annual Report 2025

The Period Power Annual Report 2025 highlights a year of impactful menstrual health education and community-led action in Mae Sot, Thailand. Through 18 workshops, Period Power reached 1,450 girls, ...

Vira Reflects: อาการประจำเดือนแบบไหนที่คุณอยากให้หายไป?

นี่คือโพสต์ชุดภาพประจำเดือนครั้งที่สามของเรา ที่ผู้หญิงจะมาร่วมแบ่งปันความคิดจากคำถามชวนคิดเกี่ยวกับร่างกาย ประจำเดือน สุขภาพ เซ็กซ์ และเรื่องอื่น ๆ อีกมากมาย เราถามผู้หญิงว่า ถ้ามีไม้กายสิทธิ์วิเศ...

ฉันสามารถตั้งครรภ์ในขณะที่มีประจำเดือนได้หรือไม่

ประเด็นสำคัญ: สามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงมีประจำเดือน แต่จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณมีรอบเดือนที่สั้นมากเท่านั้น ช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์หรือ "fertile window" มีเพียงประมาณ 6 วันเท่านั้น และสำหรับคนส...

Vira Reflects: ใครคือคนที่อยู่เคียงข้างคุณในวันที่มีประจำเดือนครั้งแรก?

โพสต์นี้เป็นตอนที่สองของซีรีส์ภาพถ่ายรายเดือนของเราที่ผู้หญิงจะมานั่งคุย แชร์ และทบทวนเรื่องราวเกี่ยวกับร่างกาย ประจำเดือน สุขภาพ เซ็กซ์ และอีกหลายเรื่องที่ไม่ค่อยได้พูดกันบ่อย ๆ   เราชวนผู้หญ...

การมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือน

มันไม่ใช่สิ่งที่เราเห็นบ่อยนักในฉากเซ็กส์ของซีรีส์หรือหนังเรื่องโปรดเลย และมันไม่ใช่สิ่งที่เราเห็นหรือพูดถึงด้วยซ้ำเมื่อเราเรียนเรื่องการศึกษาเรื่องเพศในโรงเรียน แค่เรื่องเซ็กซ์หรือประจำเดือนแยกกัน...

ประจำเดือนครั้งแรกของคุณเป็นอย่างไรบ้าง? ผู้หญิงไทย 10 คนบอกเรา

ประจำเดือนครั้งแรกอาจมาพร้อมกับความรู้สึกหลากหลาย: ตื่นเต้น, อับอาย, กลัว, ฉลอง, โกรธ, เครียด, น้ำตาไหล, เจ็บปวด, เลอะเทอะ, ความแปลกใหม่… และยังมีอีกมากมาย เรามักจะมองว่าการมีประจำเดือนเป็นเรื่องส...

มีอะไรอยู่ในผ้าอนามัยของคุณบ้าง?

เป็นครั้งแรกที่นักวิจัยได้เผยผลการศึกษาที่เกี่ยวกับสารเคมีต่าง ๆ ที่พบในผ้าอนามัย (จากการศึกษาของ Berkeley Public Health, 2024 และ Environment International, 2024) ผลการศึกษาน่าตกใจมาก: นักวิจัยทดส...

คุณสามารถช่วยลดปัญหาความยากจนเรื่องประจำเดือนในประเทศไทยได้อย่างไร