ข้ามไปที่เนื้อหา

รถเข็น

รถเข็นของคุณว่างเปล่า

บทความ: พลังการบำบัดของดอกอัญชัน

Purple blue tea brewed in a glass tea pot, butterfly pea flower as one ingredient

พลังการบำบัดของดอกอัญชัน

คนไทยรู้จัก “ดอกอัญชัน” หรือ Butterfly Pea Flower – ดอกไม้สีม่วงอ่อนที่เมื่อผสมน้ำมะนาวจะเปลี่ยนสีจากน้ำเงินเป็นม่วงหรือชมพูได้อย่างน่าอัศจรรย์ หรือใช้แต่งสีข้าวเหนียวให้เป็นสีฟ้าอ่อนอย่างสวยงาม แต่สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ก็คือ สรรพคุณทางสุขภาพของดอกอัญชันที่น่าทึ่งเช่นกัน


ชื่อวิทยาศาสตร์ของพืชชนิดนี้คือ Clitoria ternatea (ซึ่งชื่อก็ช่างน่าสนใจและดูจะมีความหมายที่ชวนให้เราสนใจใช่ไหมคะ?) และนี่คือ 5 วิธีที่ดอกอัญชันมอบพลังแห่งการบำบัดให้กับเรา:


1. ดอกอัญชันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ — โดยสารประกอบชนิดเดียวกันที่ทำให้ดอกอัญชันมีสีฟ้าสวยงาม (แอนโทไซยานิน – Anthocyanins) ก็เป็นสารที่ช่วยป้องกันและชะลอความเสียหายของเซลล์ ซึ่งช่วยชะลอความชรา และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่าง ๆ นอกจากนี้ สารเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราอีกด้วย

2. ดอกอัญชันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ — พืชชนิดนี้มีสารฟลาโวนอยด์ (ซึ่งรู้จักกันในชื่อวิตามิน P) ที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

3. ดอกอัญชันมีคุณสมบัติช่วยให้ผ่อนคลาย — เป็นที่รู้กันว่าช่วยลดความวิตกกังวล เมื่อชงดอกอัญชันเป็นชา จะช่วยบรรเทาความเครียดได้อย่างเป็นธรรมชาติ และที่สำคัญคือ ปราศจากคาเฟอีนอย่างสิ้นเชิง

4. ดอกอัญชันช่วยเสริมการทำงานของสมอง — ดอกอัญชันมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มระดับอะเซทิลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของสมอง ช่วยส่งเสริมความสามารถในการคิดวิเคราะห์ ความจำ และการเรียนรู้

5. ดอกอัญชันช่วยในการย่อยอาหาร — เมื่อชงเป็นชา ดอกอัญชันสามารถช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น และลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

อยากลองด้วยตัวเองไหมคะ? ที่ Vira เราใช้ดอกอัญชันเป็นหนึ่งในส่วนผสมของชาสมุนไพรสำหรับการปรับสมดุลตามรอบเดือน (Cycle Syncing Tea)

เราได้ผสมดอกอัญชันไว้ในสูตรชาสำหรับช่วงฟอลลิคูลาร์ (Follicular Phase) ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มสูงขึ้น ประจำเดือนเริ่มเบาหรือหยุดไปแล้ว และร่างกายเริ่มรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดใส และเบาสบาย ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา และช่วยลดความวิตกกังวล ดอกอัญชันจึงเป็นหนึ่งในสามส่วนผสมพิเศษ ที่เราเลือกอย่างพิถีพิถันเพื่ออยู่เคียงข้างคุณในช่วงฟอลลิคูลาร์นี้

cyclesyncing_tea_follicular_Vira_butterflypea
ลองจิบชาชงสีม่วงน้ำเงินสวยสะกดตาสักถ้วย แล้วคุณจะได้สัมผัสถึงพลังการบำบัดจากดอกอัญชัน ที่ค่อย ๆ เยียวยาคุณจากภายใน

อยากจะลองด้วยตัวเองมั้ย? 

แวะเยี่ยมชมได้ที่ shopvira.care.


With love,

Vira



References:

The Qi

True Citrus

Tea Culture of the World





อ่านเพิ่มเติม

Cycle tea Luteal Vira
Fertility & Family Planning

วิธีการปรับชีวิตให้สอดคล้องกับรอบเดือน (Cycle Syncing) กับ Vira

Cycle Syncing คืออะไร? Vira เราใช้คำว่า “Cycle Syncing” บ่อยมาก หากคุณยังไม่คุ้นเคยกับคำนี้ Cycle Syncing คือการปรับไลฟ์สไตล์และตารางชีวิตให้สอดคล้องกับรอบเดือนของคุณ โดยพื้นฐานแล้ว หมายถึงการเปลี่...

อ่านเพิ่มเติม
vaginal wellness
Hormone Health

สุขภาพช่องคลอด 101: พฤติกรรมประจำวันเพื่อจุดซ่อนเร้นที่สุขภาพดีและมีความสุข

การดูแลจุดซ่อนเร้นมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้ ทุกคนมีร่างกายที่ทำงานแตกต่างกัน และคุณเท่านั้นที่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ แต่เราได้รวบรวมแนวทางที่เกี่ยวกับการดูแลชจุดซ่อนเร้นมาให้คุณ นี่คือ 7 ข้อ...

อ่านเพิ่มเติม