Mental Health

One in five women experience a mental health condition each year, yet finding affordable mental healthcare in Thailand is riddled with long wait times, high costs, and a shortage of local care providers with the right expertise. Here, you’ll find voices from our community and from experts addressing everything from anxiety to managing anger with family members, and other issues. Welcome, you’re not alone.

BODY KNOWLEDGE ᴴᵠ

difference between spotting and period
Period Health

‘เลือดประจำเดือน’ กับ ‘เลือดกะปริดกะปรอย’ ต่างกันยังไงนะ?

การแยกเลือดประจำเดือนกับเลือดที่ไหลออกจากช่องคลอดให้ออกนั้นสำคัญนะ เพราะเลือดกะปริดกะปรอยคือเลือดปริมาณเล็กน้อย ที่ไม่ได้ไหลออกมาอย่างสม่ำเสมอตามรอ...

อ่านต่อ
Discover your Key Fertility Sign: Cervical Mucus
Fertility & Family Planning

รู้จัก ‘มูกปากมดลูก’ สัญญาณบ่งบอกการเจริญพันธุ์ของคุณ

คุณเคยเห็นมูกปากมดลูกมาก่อนไหมคะ บางคนบอกฉันว่าเคยเห็นแต่ไม่ได้สนใจอะไร และบางคนก็ยอมรับว่าสับสนระหว่างมูกปากมดลูกกับอาการติดเชื้อราในช่องคลอด (yea...

อ่านต่อ
Do I Have a Yeast Infection or Something Else?
Sexual Wellness

รู้จัก ‘เชื้อราในช่องคลอด’ ดีพอหรือยัง?

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรามีเชื้อราในช่องคลอด หากรู้สึกไม่สบายบริเวณช่องคลอด ลองหาคำตอบดูนะว่าเป็นเพราะติดเชื้อราหรืออย่างอื่น ไม่ว่าจะเป็นโรคติดต่อท...

อ่านต่อ